Warsztat "Delfin w pigułce"

warsztat-delfina-warszawa

Palestra Pływania zaprasza na weekendowy warsztat „Delfin w pigułce”. To już kolejny, intensywny warsztat pływacki, na którym skoncentrujemy się na zgłębieniu aspektów technicznych wybranego stylu.

Delfin, zwany również stylem motylkowym, jest najcięższym pod względem siły mięśniowej sposobem poruszania się w wodzie. Ponadto wymaga dużej koordynacji ruchowej. Często pomijany jest w procesie nauczania pływania, gdyż sprawia najwięcej problemów – nie tylko początkującym.

Pomożemy Ci oswoić się z delfinem, dzięki czemu ten efektowny styl będzie na wyciągnięcie ręki.

Zapewniamy porcję rzetelnej wiedzy, przydatnych ćwiczeń i trening w dobrej atmosferze. Na uczestników będzie również czekać mały upominek, a marka Isostar pomoże nam zadbać o odpowiednie nawodnienie podczas wysiłku.

DZIEŃ 1: Nogi i pozycja ciała w wodzie
DZIEŃ 2: Koordynacja pracy ramion i nóg
DZIEŃ 3: Doskonalenie poruszania się pełnym stylem

Ilość miejsc ograniczona, jeśli chcesz zapewnić sobie miejsce na warsztacie, nie zwlekaj z zapisem.