Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się próbować tworzyć nowe nawyki, jak regularne treningi, sięganie po zdrowsze przekąski czy codzienna praktyka medytacji? Pewnie wiesz już, jak trudno… Dowiedz się więcej »Jak skutecznie budować nawyki – poradnik na nowy sezon
Pływasz już od jakiegoś czasu, ale efekty nie są zadowalające? Jeśli zaczynasz myśleć, że może po prostu nie masz predyspozycji do tej dyscypliny, że osiągnąłeś… Dowiedz się więcej »Najczęstsze błędy popełniane przez dorosłych pływaków – amatorów
Codziennie odbieramy telefony i wiadomości od osób dorosłych, chcących nauczyć się pływać. Bardzo często się zdarza, że mimo chęci oswojenia z wodą, rodzą się obawy,… Dowiedz się więcej »Nauka pływania dla dorosłych – najczęstsze obawy